Love&Peace 気楽にいこうぜブラザー♪
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 悪夢の食事制限
2014年07月14日 (月) | 編集 |
体重はキープしてます。
70kgちょうどくらいで体脂肪率は悪化中(笑)


先日の記事で「良くなったかも!」と書いた怪我ですが、
どうも気のせいだったようだwww ポキポキ鳴ってますね(;´∀`)

走ってもいいけど走らないほうがいいという現状。
どしても走りたければ走ればいいさってパンチのスタンス。
これだと気軽には走れない(笑) 走れないので食べられない( ;∀;)



いくら食べても走ればチャラ!

これが如何にスゴいことか最近身に染みる。
摂取カロリーを800オーバーしても10km走れば全部チャラです!

走るって魔法だね(笑)


多少食べ過ぎてはチャラにしてきたおっちゃんにとって、
この魔法が使えない現状はかなり厳しいです!(>_<)

朝から晩まで気を遣う。集中してるといっても大袈裟じゃない。
早く抜け出したいこの生活(笑) いい加減治ってくれよぉぉぉ~~~_| ̄|○ il||li



寂しい胸板を改善すべく腕立て伏せ。
多少はマトモな体になってきたと思う。

腹筋もやってますが、
お腹が締まったとは思えず、脂肪が減ったとも感じない。
腹回りは走るしかないかな~。筋トレだけじゃ限界あると思えてきた。



なつい季節になりました。

ランニングには向かないシーズンですが、
実はおっちゃんはこの時期走るの好きです♪

何もしないでジンワリ汗かくのが気持ち悪いし大キライ!
だったらトコトン汗かいちゃろうやんけーーー!!って気分になるのです(笑)

マジで走りたい。
多分オレ史上最高に走りたい状態です。

ドカ食いして全部燃やしてドカ食いして全部燃やしてを繰り返す日々。
あぁ~~~・・・・・、そんな無駄な日々が懐かしい(笑)


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